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喝小米粥会有利于缓解失眠吗?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

爸爸下班总是很晚,因为失眠,他总是很晚才睡,妈妈很担心,所以想给他熬一些小米粥,不知道能不能缓解失眠呢?

想得到什么帮助:

喝小米粥会有利于缓解失眠吗?

海涛
海涛 职称:医师
儿科综合
向他提问已帮助用户:3410        评价:0

问题分析:你好,适量的喝点小米粥,对缓解失眠是有帮助的。

意见建议:建议加强自身的锻炼,对失眠一定会有所改善的。

2014-04-22
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