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容易变得紧张焦虑怎么办呢?

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性别:男 年龄:21岁

病情描述:

最近自己的状态一直不是很好,容易变得紧张而且有什么焦虑,我很想改善一下,但是不知道做点什么才好呢。

想得到什么帮助:

容易紧张怎么办呢?

韩小琴
韩小琴 职称:医师
传染危重室
向他提问已帮助用户:3981        评价:0

问题分析:您好,生活中需要学会释放压力,保持积极愉快的心情,放松。

意见建议:建议积极的调整自己的内心状态,学会摆脱压力,释放自己。

2014-04-27
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容易变得紧张焦虑怎么办呢?
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