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减肥推荐药物减肥吗?

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我很胖,没有生孩子前我就很胖,可是生完孩子后我就更加的胖了,所以我发誓我一定要减肥。

想得到什么帮助:

药物减肥可以吗?

陈飞燕
陈飞燕 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:3557        评价:0

问题分析:您好,不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.

意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。

2014-04-27
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