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问题分析及建议：根据您的描述，不排除焦虑症平时生活作息要规律,注意心理平衡，维护心理健康，劳逸结合，培养自己广泛的兴趣爱好,睡眠不好可在睡前泡下脚或喝杯温热牛奶,对睡眠有帮助的,多参与有益身心的活动。{['suggestions']}
2014-04-25
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