青少年失眠疾病应该如何有效对待呢_失眠

青少年失眠疾病应该如何有效对待呢

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性别：男年龄：9岁

病情描述：

最近我儿子出现失眠，可能是学习压力大导致的，一个晚上只能睡4个小时，自己也很痛苦，孩子自己说有头痛，头晕的情况，很烦躁，请问我孩子的失眠情况应该如何有效调整呢？

曾经的治疗情况：

否

想得到什么帮助：

青少年失眠疾病应该如何有效对待呢

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浩宇职称：医师

肾病内科

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问题分析：你好，孩子的情况来看，考虑是青少年失眠疾病考虑，这方面多是由于心理压力，以及自身情绪压抑，没有及早释放，继而导致的精神疲劳，使孩子出现睡眠障碍。

意见建议：建议及早调整孩子的睡眠习惯，以及适当放松学习压力，可以利用放松疗法，以及转移注意力的形式改善失眠症状，也可以利用锻炼方式，强加身体。

2014-03-24