问题分析：您这种情况主要是由于在月经期间，是冷水头，导致头部受凉，引起头部经络不通，出现头痛影响睡眠，像这种情况，您以后要注意，不能洗冷水，您可以通过针灸疏通头部经络，配合平常多点按摩头部，同时也可以多点梳头，都有利于缓解症状，也可以用艾条灸百会穴，一样可以疏通头部经络

问题分析：这种情况一般问题不大，月经期间由于失血导致抵抗力不好加上洗冷水去容易导致免疫力下降，观察一下是不是有感冒？

问题分析：你好，你的情况可能是感冒的症状，可以吃些感冒药。

意见建议：注意休息和保暖，多喝水，也可以和姜糖水试试。