问题分析：你好，根据你的描述，有长期熬夜或者是工作压力大造成的，初步诊断神经衰弱。调整自己的饮食规律，口服安神补脑液调理，适当的减压。

问题分析：你好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。

意见建议：睡前做一些比较让人放松的事，听歌，做舒缓的运动，让自己疲劳从而引发睡意。或者从饮食方面入手，吃一些助睡眠的食物。

问题分析：您好，您的原因是由于长期劳累造成的，神经衰弱，入睡困难。


意见建议：放松自己，下班之后就不要在想工作的事情，给自己一个能够轻松的空间，做舒缓的运动。