问题分析：现在的症状，一般中医院考虑是心肾不交证引起的睡眠不好，可以采取中医的方法调理，全方面的对症治疗，自我调理。

意见建议：首先需要注意个人的饮食调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 六味地黄丸浓缩丸 或者安神补脑液之类的药物，全方面的调理。

问题分析：这个情况可以使用一些的药物比如说谷维素或者是安神健脑也之类的都是可以的也可以使用一些中药

意见建议：比如说交泰丸之类的也都是可以的，建议你在平时可以吃一些酸枣仁，柏子仁琥珀之类的有一定的养心安神的作用的。

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的了。中医来说，可能是有肾虚 。

意见建议：可以选择中药，需要按照疗程治疗。其次可以配合按摩、针灸等调理。以及可以配合调节神经药物治疗。