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咨询一下左旋肉碱有副作用吗?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

最近一段时间有减肥的冲动,有朋友说左旋肉碱这种东西吃了还行,我想问问像这种东西有副作用吗?应该怎么避免

想得到什么帮助:

咨询一下左旋肉碱有副作用吗?

杜媛
杜媛 职称:护士
长治仁仁医院 肛肠外科
向他提问已帮助用户:149        评价:0

问题分析:根据您的描述。左旋肉碱主要是通过抑制人体对营养物质的吸收,从而达到减肥的效果!

意见建议:进食容易导致胃肠道不适,影响身体健康,建议平时注意避免进食辛辣刺激食物!保证膳食平衡!

2015-10-28
肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,左旋肉碱就是一类类氨基酸,一般而言,对人体是没有什么副作用的。

意见建议:建议服用左旋肉碱来减肥的话,还是应注意适当的多参加体育锻炼,合理的控制饮食等,才能达到很好的效果。

2015-11-03
施惠
施惠 职称:高级营养师
南京久康科技有限公司 其他
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,左旋肉碱是一种类维生素,是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪进行氧化分解,长期服用可能会增加肝肾负担。

意见建议:一般情况下,人体会自行合成左旋肉碱,无需额外补充。且左旋肉碱加控制饮食和适量运动,减肥才能有效。

2015-11-05
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