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苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我32了,最近感觉自己有点胖,我现在有减肥的想法,但不知道什么方法好,听朋友说奶类减肥法好用,请问苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗?

曾经的治疗情况:

没有呢

想得到什么帮助:

苹果牛奶减肥法可以用酸奶吗

肖莲花
肖莲花 职称:高级营养师
私人营养师 营养科
向他提问已帮助用户:225        评价:0

问题分析:您好,对于减肥人士,饮用乳制品的话,比较好是选择脱脂奶为宜。

意见建议:建议还应注意减肥期间,一天中仅仅是食用些苹果是远远不能满足人体的营养需求的,应注意合理的控制饮食,而非过度的节食。

2015-10-19
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