问题分析：这个情况出现了有多长时间了呢？然后就是有无其他的不适的情况呢？根据您的描述，建议您有必要

意见建议：去医院神经内科进行相关检查，如果有必要的话，需要检查一下颅内血管彩超，除外脑缺血缺氧的可能

问题分析：你好！根据你的描述，考虑为神经衰弱的症状！建议合理安排作息时间，注意休息！

意见建议：推荐口服清脑复神液口服指甲，注意调节情绪，祝早日康复！

问题分析：你好，根据你的情况描述，一般睡眠不好主要是由于生活压力过大，心事重，休息时间不规律导致，平时应注意调整

意见建议：建议经常进行体育锻炼，提高抵抗力，多喝水，多吃蔬菜，水果。注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）。注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天一般不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。