问题分析：你好，你描述的状态这个是有肾阳虚的可能性。同时日常生活中要注意一定注意保暖。

意见建议：这个情况下可以使用金匮肾气丸调整一下。现在的季节，适当吃些羊肉生姜来煮吃有补益效果。

问题分析：这种症状是属于微循环障碍，体内激素代谢紊乱，免疫力低下导致的身体不舒服。

意见建议：首先应该戒除烟酒多做户外运动，坚持锻炼身体，冬天应该及时添加衣物。

问题分析：你好，根据你的描述可能是阳气虚弱导致的，可以服用一些补肾阳的中药锁阳、鹿茸、桑寄生、五加皮治疗

意见建议：也可以去看一下中医辨证治疗，一般阳气虚可以服用金贵肾气丸、右归丸治疗，适当的锻炼一下注意保暖

问题分析：一般考虑是肾阳不足肾气不固证引起的症状，全方面的对症治疗，及时的调理，有利于个人的健康。

意见建议：首先需要注意个人的调理，可以服用壮腰健肾丸大蜜丸 男宝胶囊之类的药物，可以多吃山药之类的食物