我这两张运动，有一天仰卧起坐，俯卧撑做多了，第二天发生了腰酸_失眠

我这两张运动，有一天仰卧起坐，俯卧撑做多了，第二天发生了腰酸

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性别：男年龄：24岁

病情描述：

我这两张运动，有一天仰卧起坐，俯卧撑做多了，第二天发生了腰酸麻，现在两天了。而且第一天晚上因为被蚊子咬失眠了，第二天也没睡好，现在感觉全身无力。还酸麻。我这样什么时候会好。

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吴成成职称：主治医师

江西中医药大学附属医院肛肠外科

向他提问已帮助用户：17002 评价：103

问题分析：你好你是因为腰酸麻所引起的失眠症失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的

意见建议：你可以试试以下偏方鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量，将酒置文火上煮沸，入阿胶，化开后加入蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。希望对你有用

2016-04-11