患有了失眠症了，该怎么治疗比较好啊？_失眠

患有了失眠症了，该怎么治疗比较好啊？

已采纳

性别：女年龄：24岁

病情描述：

最近总是难以入睡，医生说是患有了失眠症了，那么怎么治疗比较有效啊？

想得到什么帮助：

怎么治疗比较有效啊？

相关问题

王新宇职称：医师

普通内科

向他提问已帮助用户：55 评价：0

已采纳

问题分析及建议：你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等。{['suggestions']}

2013-11-19