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不敢和别人说话,该怎么办?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我会怕各种社交的场合,不敢和别人说话,该怎么办?

想得到什么帮助:

该怎么调节呢?

琦黎
琦黎 职称:医师
高压氧科
向他提问已帮助用户:252        评价:0

问题分析:您好,不能自闭,内向没有错,可能要变外向是很难的,但是可以朝着内敛改变,适当的放开自己,你会发现周围的朋友会多起来。

意见建议:生活上要多看书,丰富自己的知识,历练自己素质,锻炼自己的自信心,不要产生惧怕,当有自信的时候,沟通交流就不再是什么障碍。

2014-01-03
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不敢和别人说话,该怎么办?
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