抑郁症需要怎么调理？_失眠

抑郁症需要怎么调理？

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性别：女年龄：21岁

病情描述：

女不知道从什么时候开始变得越来越喜欢一个人，不愿意接触任何陌生的人，事，物。我记得我以前不是这样的，唯一的可能只有那次的伤害让我变成现在这腹模样了吧。

想得到什么帮助：

抑郁症怎么办？

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梁红职称：副主任医师

回龙观医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：你好，抑郁症患者应该多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，4、找个合适的会倾听别人的朋友释放内心的压力，祝你早日快乐起来！

2014-06-10