问题分析：这可能是由于你受到家里或者学校的压力过大导致的。 由于已经成年，这是应该学会自我的心理调节的，尽量避免给自己太大的压力，只要自己尽力去做就可以的了。

问题分析：往往是由于神经衰弱引起的。平时较为疲劳以及心理压力较大时可以诱发的。 建议先放松心情。以及可以采用调节神经药物、中药的调理治疗改善。平时做做头部按摩放松。

问题分析：你这是学习压力太大、对自己过于严格要求造成的。 我建议你放下包袱，不要考虑太多未来无关的事情，干好今天的活，日积月累就是一个好成绩。

问题分析：保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法