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那些食物可以抑制抑郁症呢?

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性别:女 年龄:51岁

病情描述:

女我在最近半年前出现失眠,白天没有精神,记忆力减退的现象,到医院精神科去咨询,医生告诉我是抑郁引起的,并给了很多建议,我想了解吃那些食物可以抑制抑郁症。

想得到什么帮助:

那些食物可以抑制抑郁症呢?

程文红
程文红 职称:主任医师
上海第一人民医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:134        评价:0

问题分析:你好:多吃含硒的食物可以治疗精神抑郁;多吃含微量元素硒、锌、铜丰富的食品;多吃糖类食物;多补充蛋白质等。

2014-06-21
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