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减肥

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我是个典型的胖妹纸,不知道有没有什么方法可以让我在暑假里快速减肥。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

减肥方法

贾敏
贾敏 职称:主任医师
贵阳中医学院第一附属医院 中医皮肤科
向他提问已帮助用户:7        评价:0

问题分析:你好,进入炎热的夏天,不少人都会或多或少地感觉排便不那么顺畅,心里烦躁不安,更是没有胃口按时吃饭。如果这样持续两天以上,烦闷的夏天就会变得更加难熬。

意见建议:菠菜、芦荟焯过再吃; 吃蔬菜蘸点大豆酱; 海藻类适合凉拌;红薯、苹果“激活”大肠; 粗粮、莲藕煮成粥。

2014-06-27
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