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问题分析：你好，根据描述的症状看初步考虑腰肌劳损引起，多与日常缺乏锻炼，日常长时间的久坐，熬夜，站立，弯腰等不良引起。另外就是考虑的是受凉引起，
意见建议：平时适当做些锻炼，避免久坐的习惯。日常生活饮食方面也要好好调理，目前适当给腰部做些按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，涂擦些活络油，去医院拍X线腰椎片，明确后可以通过物理疗法进行改善。
2014-06-21
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