脱发怎么办 六款药膳方让你不再绝顶

由于生活压力的增大和1些不良的生活习惯，脱发已成了困扰大多数人的1大困难。那末你知道脱发吃甚么好吗？脱发怎样办呢？今天小编推荐大家6款药膳方让你不再绝顶，赶快来看看吧。

何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

本品适用于血虚体弱引发的须发早白、脱发过量、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。

羊骨粥

羊胫骨1⑵根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100⑴50克，加水适当，煮粥食用。

可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，合适脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

生发黑豆汤

芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。逐日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者特别有效。

美发养血果脯

干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适当。加水适当，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠便可。

每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤其合适。

首乌肝片

何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适当。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2⑷小时；黄瓜切片。

锅内放油至56成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少量首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3⑸分钟即成。

本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2⑶次。

花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适当红糖即成。

逐日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体衰弱者的生发、乌发。

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