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怀孕七个月还可以跳减肥操吗?

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性别:女 年龄:

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怀孕七个月还可以跳减肥操吗?

卢元烈
卢元烈 职称:主治医师
仙桃中医院 中医骨科
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问题分析:孕妇不宜做出汗运动.怀孕的头3个月,因胎盘尚未完全形成,维持妊娠的激素水平不稳定,容易发生流产.因此这个阶段应适当注意休息,劳逸结合,避免剧烈的运动和疲劳.适当的运动有益于孕妇和胎儿的健康,但孕妇在运动前一定要听取医生的意见,孕妇适合做何种运动,运动量的大小,也都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论.如果如果孕妇怀孕前就一直有锻炼的习惯,在孕期可以继续选择锻炼,但开始的时候一定要慢慢

2014-07-06
杨如意
杨如意 职称:主任医师
青海大学附属医院 中医综合科
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问题分析:你好,不可以的,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,建议多运动。

2014-07-06
王慧敏
王慧敏 职称:主任医师
广东省中医院 中医骨科
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问题分析:可以散步。每天散步时间的总和在1—2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整,以不疲劳为宜。 散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳;散步时行走要缓,以免身体振动幅度过大,妊娠早期和晚期特别需注意。如果准妈妈在怀孕后体重增加超过了15公斤,散步时速度可稍快一些。

2014-07-06
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