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失眠睡不着做梦很多怎么办?

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性别:男 年龄:38岁

病情描述:

男最近老是失眠,晚上大半夜的睡不着,感觉难受的不行,平时吃 ,可是这种药,吃多了很伤身体,我该怎么样才能睡觉,白天黑眼圈特别多,怎么办啊。

想得到什么帮助:

失眠老是做梦怎么办啊?

胡媛媛
胡媛媛 职称:主治医师
中山市第三人民医院 精神科
向他提问已帮助用户:181        评价:0

问题分析:你好,人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然,睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素,只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童、成人都特别重要。

2014-07-11
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