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快速减肥方法有哪些?自己经过了很长时间的减肥,但是没有什么明

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

快速减肥方法有哪些?自己经过了很长时间的减肥,但是没有什么明显的效果,非常的烦恼,现在太胖了,就想着赶紧减肥,想要知道一些快速减肥的方法有哪些。

想得到什么帮助:

快速减肥方法有哪些?

彭丹
彭丹 职称:护士
泌尿外科
向他提问已帮助用户:68        评价:0

问题分析:每天坚持有氧运动半小时,比如跳郑多燕啊,饮食清淡少油脂,甜食点心一律不吃,每天保证充足睡眠,多喝白开水,祝早日减肥成功

2014-04-28
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