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安全有效的减肥方法有哪些?越来越胖,身体就像一个气球一样,为

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

安全有效的减肥方法有哪些?越来越胖,身体就像一个气球一样,为了减肥也花了很多冤枉钱,但是都没有效果,现在想知道一些安全有效的方法。

想得到什么帮助:

安全有效的减肥方法有哪些?

张焕臣
张焕臣 职称:医师
威县人民医院 妇产科综合
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问题分析:减肥方法有饮食减肥、运动减肥、、药物减肥、中医减肥方法、手术减肥方法等。但是,科学健康的减肥方法还是适量的运动加上合理的饮食 :可以跑步、跳绳、呼啦圈等有氧运动,饮食选低卡路里的食物,贵在坚持。

2014-04-30
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