一直失眠怎么办好呢_失眠

一直失眠怎么办好呢

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性别：女年龄：25岁

病情描述：

最近一段时间，我晚上总是睡不好，可能和我最近的工作压力大比较有关，我也尽量的调理我的心情了，可是没有用，晚上还是失眠，怎么办呀。

想得到什么帮助：

一直失眠怎么办好呢

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肥宏志职称：医师

儿科综合

向他提问已帮助用户：1317 评价：0

问题分析：你好，很高兴为你解答，工作压力大形成的失眠，在生活中很常见的，你可以让你的工作压力减小，其实比较好的办法就是让自己有一个好的心态！

意见建议：建议睡前可以喝杯牛奶，用热水泡泡脚，祝福你~

2014-02-20