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减肥见效快的方法是什么?

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

女不知道有什么好的方法可以快速减肥呢,我现在特别的胖,也不知道是什么原因,我的体重直线上升,现在我感觉特别的累,可能是胖的原因导致的我每天都超负重啊,想要减肥,可是不知道有什么好的方法减肥效果会快一点呢?

想得到什么帮助:

减肥见效快的方法是什么?

刘春雷
刘春雷 职称:主治医师
湖南省儿童医院 中医儿科
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问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-07-16
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