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女我很孤独,压抑。很内向,没有什么朋友,经

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

女我很孤独,压抑。很内向,没有什么朋友,经常失眠,从3点多醒来到现在没在睡着

蒋泽宇
蒋泽宇 职称:副主任医师
广州市脑科医院 双相障碍科
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问题分析:心理分析:您好,失眠是一种睡眠的质或量令人不满意的情况,且持续相当长一段时间。生活压力,对环境的适应都可能造成睡眠障碍。心理指导:建议对失眠有更多认识,每个人睡眠时间长短是不同的,有的人睡眠时间很长,有的人睡眠时间很短但也精力充沛无任何痛苦。感觉孤独压抑,是在一定年龄阶段每个人都会经历,多运动将一定的压抑发泄出来,同时有利于认识新朋友打开一定内向的束缚。鼓励自己出门参加团体活动,开始可能很难,也难以融入,但总可能遇见适合自己结交的朋友,给自己多些机会,同时也让白天生活更加充实。睡前不要看刺激性电视等,喝点牛奶,听下平和音乐,放松自己,躺下可以做深呼吸。谢谢您,祝您快乐!

2014-07-19
洪武
洪武 职称:副主任医师
上海精神卫生中心 精神科
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问题分析:孤独症(又称自闭症),目前认为是一种与生物、心理因素有关的多病因的生物学障碍。对该病目前尚无治愈的方法。

意见建议:治疗的主要目的是提高社会交流和生活适应技巧,减少适应不良行为,减轻家庭压力。治疗的主要方法是特殊教育和行为干预。早期的干预对患儿是有益的。祝健康.

2014-07-19
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女我很孤独,压抑。很内向,没有什么朋友,经
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