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我真的想减肥

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性别:女 年龄:27岁

病情描述:

女我自从生了孩子就开始胖,1.73都200斤了,看到许多减肥心里都想试,到底哪种适合我呢

王艳国
王艳国 职称:主任医师
天津中医药大学第一附属医院 中医儿科
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问题分析:减肥最好的方法进行科学合理的锻炼,是一个长期的过程,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。

意见建议:根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,常见的跑步,游泳,骑车,健身操等均有效,关键是适量长期坚持,逐渐地改善减轻,达到理想的状态并保持健康。

2014-07-26
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