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大姨妈减肥好嘛

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

身材偏丰腴,但是正常体重,想要看起来苗条些。听说生理期减肥特别管用,节食和运动都容易见效,但又担心对身体不好,这样可行吗?

张剑宁
张剑宁 职称:副主任医师
上海岳阳医院 中医五官科
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问题分析:生理期不宜节食,因为激素的变动和出血,节食可能导致低血糖并引发一系列严重后果,也可能诱发月经不调。生理期可以适当运动,但不宜运动过量,轻则身体虚弱乏力,重则引起子宫内膜异位症。因此生理期减肥要适当。

2014-07-26
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