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我身高125厘米,重95公斤。腰围25厘米,爬

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性别:男 年龄:34岁

病情描述:

我身高125厘米,重95公斤。腰围25厘米,爬坡累。蹲不下去。

曾经的治疗情况:

吃了 无效

想得到什么帮助:

介绍几种

杨彬
杨彬 职称:主治医师
河南省中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:13        评价:0

问题分析:你好,减肥提倡科学绿色减肥,就是控制饮食和适当体育锻炼,并且要长期坚持,不要服用任何减肥药,都会有副作用的,而且还容易反弹!

意见建议:我建议控制饮食,由于你还要长身体,所以不建议急速节食,少食多餐,量少质精,以没有饱腹感即可。平时多做运动,以不影响第二天工作生活没有疲惫感的运动量为宜。1定要持之以恒循循渐进的瘦下来。

2014-07-26
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我身高125厘米,重95公斤。腰围25厘米,爬
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