失眠病症如何治疗_失眠

失眠病症如何治疗

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性别：男年龄：36岁

病情描述：

男我最近因为工作压力大，什么事情都不顺心的原因，晚上睡觉总是失眠多梦。晚上睡一会就醒了，然后就再也睡不着觉了。我去医院检查身体医生说我是失眠，我想了解一下失眠的症状是什么都有哪些表现？

想得到什么帮助：

请问治疗失眠同时有哪些事项是需要注意的?

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石乔职称：主治医师

中山市人民医院心理咨询科

向他提问已帮助用户：173 评价：0

问题分析：你好，可能是精神紧张导致的神经衰弱，失眠。主要是不要胡思乱想，安抚烦乱心理，保持平和的心态，宽容的对人方式，积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

2014-08-06