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怎么减肥才能吃什么都不胖

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

感觉自己真的是很胖,平时又官不住自己的嘴巴,感觉自己最近又胖了很多,自己下定决心要减肥已经很久了,可是就是减不下来,怎么减肥才能吃什么都不胖?

董云飞
董云飞 职称:住院医师
浙江省中医院 中医肛肠科
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问题分析:可以试下这么减肥,可以喝些柠檬汁,连用1~2月,是减肥者首选特效方。还可以每天用干荷叶10克,干冬瓜皮20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1~2月,有去厚腻、刮油脂之功效。还可以多进行运动,减肥期间要忌口,忌肥肉、油腻、少吃糖。

2014-08-09
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