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吃什么食物可以减肥?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我很爱美,可是自己的腿部和腰部长了很多的肉肉,现在看起来很难看,马上夏天了我就想着减肥,通过了一段时间的节食,但是又反弹回来了,不知道要怎么正确的减肥。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

减肥需要吃什么样的食物?

孙武权
孙武权 职称:主任医师
上海岳阳医院 中医按摩科
向他提问已帮助用户:6        评价:0

问题分析:你好,注意饮食习惯,饮食应以低热量低脂肪低糖为主,爱美的女性们也可以吃出好身材。

意见建议:建议多吃黑加仑、肉桂、开心果,胡萝卜、牛肉等。

2014-06-14
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