失眠6年会导致什么疾病
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问题分析:你这是由于心理因素造成的失眠,失眠会使人恐惧、注意力不集中,还会诱发其他疾病。你应该多做点运动,多吃点新鲜水果,蔬菜。睡前要放松心情,听听音乐,看看书,多想些开心的事情,建议采用中医中药治疗,可以得到更好的改善,使你尽快入睡,提高睡眠质量。
2014-08-14
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