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问题分析：你好，失眠的原因多见于生活不规律，经常熬夜，精神压力大，劳累等导致植物神经功能紊乱引起相应不良的现象，另外也要考虑的平时思虑过多，导致脑疲劳引起相应不适，
意见建议：平时注意饮食方面的调理，饮食方面清淡些，多吃些桂圆，莲子，可以静心安神，辛辣，油炸等刺激的食物少吃，好好调理，保持心情舒畅，可以服用安神补脑液，谷维素调理，
2014-08-13
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