失眠该怎么进行调理？_失眠

失眠该怎么进行调理？

已回复

性别：女年龄：27岁

病情描述：

我最近有些烦躁，然后晚上就开始睡不着，翻来覆去的睡不着。每晚都特别早的就准备睡觉，结果都很晚才能睡着。我就特别难受，每天早晨都特别的难受的不想起床，都没有心思上班。

想得到什么帮助：

失眠该怎么调理？

相关问题

张尧职称：副主任医师

武汉精神卫生中心药物依赖科

向他提问已帮助用户：175 评价：0

问题分析：你好，失眠是现在很常见的一种病，轻微的失眠自我调节就可以缓过来，如果是重症的失眠患者就需要配合一定的药物来进行治疗。睡前可以喝一杯温牛奶。

2014-08-30