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15岁少女如何可以减肥

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性别:女 年龄:15岁

病情描述:

我15岁,一米六四的身高,体重52公斤(104斤)由于身高高,所以显得不是很胖,但是穿较紧身衣裤,会显得较胖。所以我想减肥,想减十四斤,不需要快速,慢慢减的那一种就好,不节食。

桑雁
桑雁 职称:副主任医师
北京地坛医院 中医肝病科
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问题分析:你好,你这个年龄减肥不适宜服用减肥药,节食,对身体发育健康影响很大的。

意见建议:减肥我建议你最好多参加体育锻炼,如跑步,游泳,跳绳等都是非常不错的,既能减肥,又能增强体质,只要坚持是不容易反弹的。

2014-09-05
肖苗苗
肖苗苗 职称:主治医师
河南省传染病医院 中医肝病科
向他提问已帮助用户:5        评价:0

问题分析:您好,根据您的描述,已基本了解您的病情不建议减肥

意见建议:你的体重相对于标准体重来说算是偏瘦,不建议减肥,会影响身体健康

2014-09-05
李应存
李应存 职称:主任医师
甘肃中医学院附属医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:210        评价:0

问题分析:你好,你说的情况我看见了,想减肥是吗?你现在不是很胖只要在饮食上注意,加上锻炼很快可以达到理想的体重。

意见建议:你好建议你1你现在是长身体的时候,只要每天晚上适当的吃8承包就可以。2上学起得早点步行到学校还可以背背书一举两得。

2014-09-05
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15岁少女如何可以减肥
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