失眠的患者要注意什么好
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问题分析:你好,可以练习一下自我催眠疗法,对您的抑郁烦躁情绪及失眠的改善也会有一定帮助,如自我调整后效果不理想,就需要借助专业心理专家或催眠治疗专家的帮助。
2014-09-02
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