爷爷一直失眠有什么好的办法没有
病情描述：
爷爷80了 原本身体一直很好，可是自从3年前就开始失眠开始身体一天不如一天，从小爷爷最疼我了，可是现在他的身体越来越不好，我想找点可以缓解失眠的方法。
想得到什么帮助：
请专家解答！
