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体重快180斤了,特想减肥,怎么减肥好

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我快一百八十斤了,特别想减肥,希望医生可以帮我

舒友廉
舒友廉 职称:副主任医师
望京医院 中医皮肤科
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问题分析:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

2014-09-06
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体重快180斤了,特想减肥,怎么减肥好
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