足浴可以改善失眠病吗？_失眠

足浴可以改善失眠病吗？

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性别：女年龄：36岁

病情描述：

我失眠了，睡觉睡不好，早上醒得早。白天没精力，做事情打瞌睡。根本没有办法正常生活了。睡觉的时候梦非常多，即使是睡着了脑子也非常清醒。我失眠也不知道有什么方法可以对付一下。

想得到什么帮助：

什么方法可以改善失眠症状？

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王茜帆职称：副主任医师

广医二院心理咨询科

向他提问已帮助用户：145 评价：0

问题分析：你好，超过三分之一的人抱怨睡得不好。失眠已经成为一个广泛困扰人们的问题。足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

2014-09-07