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张医生你好吃柠檬加白醋能减肥吗

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性别:女 年龄:37岁

病情描述:

张医生你好吃柠檬加白醋能减肥吗

陈群群
陈群群 职称:住院医师
广州中医药大学附属骨伤科医院 中医骨科
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问题分析:健康指导:您好!柠檬加白醋确实有一定的降血脂、降低胆固醇、促进排毒、美容养颜的作用。但是不能够光靠吃柠檬白醋就进行减肥,要结合控制热量摄入,少吃高脂肪、高热量食物。同时如果胃肠不好的人,要谨慎采用柠檬白醋减肥法,容易刺激胃肠,加重胃肠疾病。

2014-09-12
王小娟
王小娟 职称:主任医师
湖南省中医附一医院 中医消化科
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问题分析:健康指导:柠檬醋能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑的发生,并有部分美白的效果。饭后喝一小杯柠檬醋可以使人元气大增、精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,尝试时不可不小心。想要减肥要有合理的膳食噢,不要盲目减肥

2014-09-12
陶波
陶波 职称:副主任医师
江西省中医院 中医五官科
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问题分析:健康指导:柠檬中含丰富的维生素C,能促进体内脂肪代谢,对减肥是有一定帮助的。同时醋能促进新陈代谢,促进脂肪代谢,对减肥也有一定好处。适当喝些柠檬加醋,对减肥有一定效果。同时要注意饮食清淡,多吃粗粮和豆制品,多运动,才能有效减肥

2014-09-12
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张医生你好吃柠檬加白醋能减肥吗
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