请问出现了失眠的情况要怎么办才好？_失眠

请问出现了失眠的情况要怎么办才好？

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性别：男年龄：23岁

病情描述：

我在这个公司上班结识了一些新的同事，我感觉很开心，就每天晚上都约他们一起去喝酒，没想到，每天晚上我都失眠啊，白天没有力气。

曾经的治疗情况：

没有

想得到什么帮助：

请问出现了失眠的情况要怎么办才好？

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王海军职称：医师

普通外科

向他提问已帮助用户：4553 评价：0

问题分析：你好，看了你这样的描述，应该是由于生活方式引起睡眠问题。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒。

意见建议：建议你在睡觉之前呢不要喝茶，还有喝酒也不要喝了。祝你健康。

2014-03-28