问题分析：心理分析：你好，失眠要找到失眠的原因，很多时候，如果躯体没有疾病，那么失眠可能是由心理因素导致或环境因素导致。不知道你是否最近有生活的压力或心理的困扰。心理指导：放松心情，经常运动，主动交流，调整心态，希望对你的问题有所帮助。

问题分析：心理分析：排除躯体病痛的原因外，失眠是心理因素造成的。如果是最近发生的失眠应该跟最近的事情有关，大学生大部分压力来源于情感或学业，不知你是因为什么。如果是几年了情况需要你详细的说明。心理指导：增加体育锻炼，主动与同学交往，建立良好的人际关系，把心里话倾诉出来，培养兴趣爱好。你的失眠才会根本解决。祝你愉快。