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记忆力不好理解差反应有时也迟钝

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

我精神不是很好,每天晚上睡觉的时候,就睡一会,就不想睡觉了,记忆力不是很好,别人昨天和我说的事情,我今天就不太记得了,这是怎么回事啊?

想得到什么帮助:

记忆力不好理解差反应有时也迟钝

贺佳燕
贺佳燕 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:4753        评价:0

问题分析:你好,一定要保证每天有7-8小时睡眠,让大脑得到非常充分的休息才行。

意见建议:建议你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝,有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼,才改善血液循环的新陈代谢,促进大脑的供血,增强你的记忆。

2014-05-18
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