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我体重一直再上升、怎么减肥控制住、我买了郑多燕减肥餐、这个管

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我体重一直再上升、怎么减肥控制住、我买了郑多燕减肥餐、这个管用吗、有副作用吗

想得到什么帮助:

减肥、控制体重,不反弹

王颖 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:4446        评价:6
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问题分析:你想减肥,首先要有毅力,如果没有毅力,干什么事都干不成,郑多燕减肥餐也管用,也没有太大的副作用。

意见建议:建议你用减肥餐的同时,多做运动,少吃肉类和主食,可以多吃蔬菜和水果。

2014-10-12
乐旸
向他提问已帮助用户:1413        评价:1

问题分析:你好!平时你的饮食咋样啊?减肥茶这种东西比较好是不用,是药都有副作用,不要轻易的相信啥啥药没副作用。

意见建议:我的建议是 现在你处于青春期,形象确实比较重要,你可以尝试着食疗,运动,保持好的心情,可以做到控制体重,不反弹,只要你不要过度的饮食,晚上尽量少吃,多吃点蔬菜。油腻的,煎炸的少吃,效果应该还好 。 如果你非要治疗的话 ,可以根据自己的经济条件 比如说体内埋线 这个效果不错!希望你能坚持。

2014-10-12
杨允允
杨允允 职称:护士
妇产科综合
向他提问已帮助用户:211        评价:0

问题分析:只要是药物肯定会有副作用,刚开始服用肯定是稍微有效果,后面应该就没有什么效果了

意见建议:建议还是坚持锻炼,每天每顿都要吃饭,早上中午必须吃。晚上稍微少吃点,七成饱就好,每天晨跑,可以的话去健身房比较好

2014-10-12
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