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问题分析：你好，根据您所说的情况，失眠的原因较多，可能因为肝火或者气血不足，阴虚火旺等导致，如伴有手脚心热、心烦、口咽发干等，可能是因为阴虚火旺导致。
意见建议：如有以上阴虚火旺的症状，建议可选用黄连阿胶汤滋阴降虚火，有黄连、黄芩、阿胶、鸡子黄、芍药等，注意睡前不要饮酒、咖啡等。
2014-10-13
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