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问题分析：您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。严重建议找中医辨证治疗调理
意见建议：另外养成良好的休息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
2014-10-18
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