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怎样才能健康的减肥

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怎样才能减肥,健康的减肥喝茶能减肥吗?胖子好难过

曾诚
曾诚 职称:主任医师
广州中医药大学第一附属医院 中医妇产科
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问题分析:要是喝茶也是会有减肥的可能的,不过效果不一定太明显的,主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现,指导意见:尽量还是不要应用减肥的药物,这对身体都是会有一定的副作用的,同时你也可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥,坚持才会有效果的。

2014-10-26
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